https://gffram.web.sportadmin.se/start/?SID=159789 Nyheter https://gffram.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=159790&NID=1320995 https://gffram.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=159790&NID=1320995 Trupp Blå Pojkar Söndag den 8/2 samling på IH kl 9:30 för både ledare och gymnaster. 10-12 hela programmet ska köras igenom från start till slut 12-13:30 mat, städa upp i hallen, fixa det sista. 13:00 Samling Stor & Liten, Pysslingar, Knattar 1+2, Tr Fri, 23 Jan 2026 17:16:00 GMT https://gffram.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=159790&NID=1193965 https://gffram.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=159790&NID=1193965 Styrelsen, anställda och ledarna hälsar välkommen till föräldramöte! Vi presenterar styrelsen, anställda och vad vi arbetar med. Vi kommer även att informera om GF Fram. Efter det gemensamma mötet blir det en infostund med tränarna i ert barns grupp. Tue, 20 Aug 2024 09:17:00 GMT https://gffram.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=159790&NID=1127871 https://gffram.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=159790&NID=1127871 Hej! V 8 måndag + torsdag = inställd träning. V 8 fredag träning på GH kl 16:30-20:00. På fredagen kör vi Open Gym. Open gym är ett ypperligt tillfälle att lära sig mer på ett annorlunda sätt. Vi utbildar både gymnaster och ledare i massor av teknik Thu, 15 Feb 2024 12:47:00 GMT https://gffram.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=159790&NID=1113753 https://gffram.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=159790&NID=1113753 Uppvisningen är på Idrottens hus i Helsingborg den 28/1 Föreställningen startar kl 14:00 Inträde: 150kr från 7 år och uppåt övriga gratis. samlingstid 11:00 på Idrottens hus Tomteluva Skelettpyjamas eller något liknande Fri, 12 Jan 2024 14:17:00 GMT https://gffram.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=159790&NID=745345 https://gffram.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=159790&NID=745345 Spöken, monster och andra läskiga typer på träningen. GF Fram Tue, 10 Nov 2020 11:27:00 GMT https://gffram.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=159790&NID=678649 https://gffram.web.sportadmin.se/nyheter/?ID=159790&NID=678649 Här följer några tips på övningar att göra hemma: Hjulningar Kullerbyttor med raka ben Stå på händer med hjälp av vuxen eller mot en vägg (spindelmannen) Klättra Krypa Balansgång Situps Armhävningar Gör en hinderbana hemma eller i trädgården. Helsing Thu, 26 Mar 2020 12:46:00 GMT